使えていない私のカラダ
体のお話の続きを。
こちらの投稿で書いていた骨盤調整。
診断結果が物凄かった（笑）
・思った以上に猫背
・思った以上にカラダ使えてない
・思った以上に真っ直ぐ歩いてない
・思った以上に、、、
長年の習慣でカラダの歪みがひどく、体の位置を戻すと、、、
痛くなかったとこがめちゃくちゃ痛い（笑）
あかんやん、あかんやんwww
一応ビジョカツの人やねんけど（笑）
人よりも痛みに敏感も昔から体も心も言われてきたけど、再度同じことを（笑）
あかんやん😂
これじゃあビジョカツ不健康副代表やん。
ってことで。
カラダを整える目標は、カラダ作りが楽しめる体、山登りとかアクティブに動かせる体
歳いっても元気に痛みなく過ごせる体
っていう、めっちゃ簡単な目標やけど、、、
これはほんとに長期的な面でも、本当の私の願いの体部門でも良い目標やから、、、
通いつつ、家でもケアしていこうと決めました🙌
だって痛いのん嫌やもんw
今も実は右肩ずっと壊して痛いまま。
これでは鍬持ってガンガン動けないんやもん（笑）
長期的に、まずは1か月。
痛みがある部分を取ること
骨盤ケアすること
この2つのみ！
頑張るー💪💪💪
Reira
0コメント